Um monte de gente vai me achar maluco por postar receita gelada aqui em pleno inverno, mas eu explico: aqui em Brasília o frio não permanece por muito tempo. Já tá dando pra sentir a seca chegar por causa da redução da umidade do ar e pelo calor que tá fazendo depois das 10 da manhã (pra vocês terem uma ideia, antes de ontem eu tive que comprar dois picolés porque tava morrendo de calor no meio da rua a tarde).

A verdade é que eu fiz essa receitinha como uma tentativa de resgatar minha relação amorosa com a cozinha que anda cada vez mais fria.
Apesar da minha crescente falta de vontade de cozinhar, eu ainda adoro ver comidas fofinhas, porque como com os olhos.
Pensando nisso, desenterrei o pouco de coragem que ainda me resta e fiz esse smoothie super fácil e com cara de férias pra compartilhar com vocês:

Reforçando a lista de ingredientes, só pra facilitar:

5 morangos gelados
1 banana gelada (o ideal é cortar a banana e os morangos em pedacinhos antes de levar ao congelador)
2 potes de iogurte de baunilha (pode ser iogurte natural também)
1 colher de leite em pó
1 polpa de morango
Mel a gosto
Gelo

Como fica tudo muito consistente, você pode acrescentar um pouco de água gelada quando estiver batendo os ingredientes no liquidificador pra facilitar a mistura.

É isso. Não tem mistérios nem segredo e fica uma delicinha. É só servir na hora, bem geladinho e com aquele frufru pra dar um charme extra!


Se mais algum ser preguiçoso tiver coragem de ir à cozinha pra fazer o smoothie, me avisa depois se gostou, viu?
E se na sua cidade ainda tiver fazendo frio eveja de você, é só guardar a receitinha pra fazer quando o calor voltar.

Bjs do Math e até a próxima!

Postar um comentário

Contact

Instagram

© BLOG DO MATH
Design by The Basic Page